Beneficios

 BENEFICIOS DE DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

*Incrementa la autoconciencia.

*Favorece el equilibrio emocional, ya que aumenta el autocontrol sobre emociones y sentimientos al reconocerlos.

*Fomenta relaciones armoniosas.

*Potencia el rendimiento laboral.

*Aumenta la motivación y el entusiasmo.

*Cambio y transformación personal.

*Otorga capacidad de influencia y liderazgo.

*Mejora la empatía y las habilidades de análisis social.

*Aumenta bienestar psicológico.

*Facilita la buena salud.

*Brinda defensas para la reacción positiva a la tensión y al estrés.

 

*Mejora el autoconocimiento y la toma de decisiones

*Protege y evita el estrés

*Mejora las relaciones interpersonales

*Favorece el desarrollo personal

*Otorga capacidad de influencia y liderazgo

*Reduce la ansiedad y ayuda a superar la depresión

*Aumenta la motivación y ayuda a alcanzar las metas

*Ayuda a dormir mejor

https://guiauniversitaria.mx/cuales-son-los-beneficios-de-la-inteligencia-emocional/